Envol en Voix atelier vocal et musicothérapie: la voix et la musique comme moyen d'expression de soi

En séance individuelle ou en groupe à Genève et à Versoix, Anne Bolli vous accompagne pour vous aider à découvrir votre voix ou à vous libérer d'espaces douloureux grâce à la musicothérapie

Chanter ensemble...

Instrument de mieux-être, notre voix nous procure détente, énergie, une meilleure perception de notre corps, plus d’harmonie avec nous-même et avec les autres

Musicothérapie: s'exprimer au travers des sons pour se soigner

Utilisés dans une relation thérapeutique, les sons et la musique peuvent soigner de nombreux maux (douleurs morales, stress, difficultés relationnelles...) ou simplement vous aider dans votre développement personnel

Traitements des acouphènes et de l'hyperacousie

Le saviez-vous? Une forme de musicothérapie peut apporter un soulagement à ces problèmes auditifs

Chant prénatal

Entrez en relation avec votre enfant avant sa naissance grâce aux vibrations sonores de votre voix et entraînez votre respiration dans une ambiance détendue et ludique

Oser sa voix

Notre voix, un trésor à découvrir

Notre voix dit de nous bien plus qu’on ne l’imagine.

Elle peut être notre meilleure alliée dans notre relation aux autres comme une précieuse ressource pour nous détendre et nous retrouver.

Notre voix est un instrument vibratoire dont nous ne ressentons la plupart du temps pas les vibrations, tant nous l’utilisons souvent...

Notre voix est liée au système respiratoire, digestif, locomoteur, neurovégétatif... Elle nous paraît souvent ne pas faire partie de notre corps et pourtant plus de 300 muscles sont nécessaires pour l’émettre et la contrôler....

Notre voix donne notre espace du dedans au dehors de nous, elle peut nous trahir, dire de nous ce que nous aimerions taire...

Notre voix est unique au monde, comme nos empreintes digitales, elle est reconnaissable immédiatement par nos proches, qui entendent tout aussi vite si nous sommes en forme ou non...

Notre voix est un instrument vibratoire dont nous ne ressentons la plupart du temps pas les vibrations, tant nous l’utilisons souvent...

En bref, notre voix est un phénomène extraordinaire que nous percevons souvent comme banal...

Apprivoiser sa voix à la façon Envol en Voix ou découvrir sa voix dans toutes ses dimensions.

Aucun prérequis musical n’est demandé.


Oser sa voix, mieux utiliser sa voix

Atelier vocal - Envol en voix - Genève - VersoixEnvol en Voix atelier vocal, en séances individuelles ou lors de stages en petit groupe organisés par l'Association Envol en Voix, s’adresse aux personnes qui désirent oser leur voix, la découvrir et mieux l’utiliser: avoir une voix qui porte plus avec moindre effort, mieux se faire entendre d’un public ou même de ses proches, oser chanter même si l’on pense chanter faux, si l’on est malentendant, malvoyant, timide...

Les objectifs des séances individuelles ou en petit groupe sont:

  • reconnecter le corps et la voix par des exercices corporels et vocaux éprouvés et simples
  • (re)découvrir et oser exprimer plus pleinement sa voix parlée, criée et chantée
  • utiliser sa voix pour favoriser consciemment détente ou stimulation

Un travail thérapeutique sur l’image de soi ainsi que sur certaines représentations des relations peut être nécessaire afin d’intégrer les nouvelles dimensions de sa voix.

Un moyen de mieux-être personnel et relationnel

Notre voix est un projecteur de nous-mêmes, un reflet intime à la fois tangible et impalpable.

Suivant notre manière de l’émettre, elle apaise, détend, stimule autant nous-mêmes que ceux qui nous entourent. Ces manières différentes d’émettre notre voix peuvent s’apprendre.

Notre voix peut être, en l’utilisant consciemment, une ressource simple et efficace pour nous aider à nous harmoniser quotidiennement et à nous rééquilibrer en cas de moment de vie difficile.

Le stage Apprivoiser sa voix à la façon Envol en Voix (apprentissage d’une mise en voix corporelle et exploration ludique de sa voix)

  • peut être effectué en séances individuelles ou en stages en petit groupe
  • donne accès aux ateliers et stages de l'association Envol en Voix Chants du monde (mise en voix corporelle et chants du monde simples à plusieurs voix) et Envol en Voix Chants du monde et improvisation (mise en voix corporelle, chants du monde et improvisation).

Consultez ici le programme et les dates des stages, sessions et autres informations pratiques.

Ai-je besoin de séances individuelles ou en petit groupe ?

Toute démarche autour de la voix est une démarche intime en lien avec notre propre histoire. On peut se sentir très vulnérable à son endroit, ce qui nécessite alors un accompagnement individuel plutôt qu’en groupe, voire un accompagnement avec le soutien de la musicothérapie.

Une séance de rencontre préalable permet de choisir quelle option conviendra le mieux. Contactez-nous pour plus de renseignements.

Des sessions Apprivoiser sa voix  sont proposées sur mesure pour les professionnels impliqués par leur voix: enseignants, soignants, thérapeutes, conférenciers, etc.

Pour les ateliers en petit groupe, voir le programme sous:

Association Envol en Voix

Association Ecole et Quartier de Versoix

Extraits audios

Voici deux extraits enregistrés pendant nos ateliers:

Chants du Hara Atelier participatif chants du monde

Chant africain Bolowé



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